O dia da alimentação foi dia 16.
Os alimentos saudáveis são:cenoura,laranja,maçã, pera, uvas, banana, melancia, etc...
Queres saber as sugestões que a roda dos alimentos te dá?
A roda dos alimentos têm 7 partes: os frutos, os legumes, as massas, o peixe e carne, as ervilhas, o leite, o azeite e a água que está no centro da roda.
Devemos de comer de tudo. Vou escrever algumas regras para teres uma alimentação saúdavel:nunca saias de casa sem tomares um bom pequeno-almoço; em cada dia deve-se procurar comer alimentos de todos os grupos, ou seja ter uma alimentação variada; nunca nos devemos deitar com fome nem com a barriga demasiado cheia.
A água constitui cerca de 65% do peso do ser humano, por isso é necessária em abundância na alimentação de qualquer pessoa.
Maria Catarina - 3ºano
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